L'examen 3-2-1: un moyen facile de revitaliser votre vie spirituelle

On se demande parfois comment faire son « examen de conscience ». J’utilise depuis quelque temps une méthode appelée l’ « examen 3-2-1 ». C'est simple et rapide, et si vous y êtes fidèle, je vous garantis que votre vie va changer.
Voici la méthode :
1. Tournez-vous vers le Père et remerciez-le pour au moins 3 choses de votre journée;
2. Tournez-vous vers le Fils et demandez pardon pour au moins 2 échecs;
3. Tournez-vous vers l'Esprit et prenez une résolution concrète et mesurable pour le lendemain.
De plus, cette méthode facilitera vos confessions et votre direction spirituelle, car vous saurez déjà où vous vous échouez et où vous réussissez.
Si vous trouvez cette méthode utile, je vous encouragerais à la partager avec vos amis.
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